健美训练基础教学合集

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傅淼淼意外穿越到修真界，没想到这么多优质男人忠犬师兄、腹黑义兄、反差师弟、清冷师尊、纨绔王爷、傲娇魔王后裔，这谁能不爱啊！上辈子累死累活给资本主义打工，这辈子我要花天酒地享受男人！我不是花心我只是为了给男人们一个温暖的港湾！！！有珠珠就有加更呜呜，更新时间是周日-周四凌晨这样。虽然我很拉跨但是我也想要珠珠鼓励qaq

阶下囚(gl，sm)

心口不一

边颜很久以前喜欢过洛梓，向她表白，情书却被泄露，因此遭受了不少周围人的嘲笑，自此她再也不想和她有任何瓜葛了。谁知有朝一日，她成为了女子监狱的狱警，而洛梓则成了她的阶下囚。既然天时地利人和都具备了，那我自然也不必对你客气了。

谭早月转学回国第一天就遇到了传说中的禁欲男神。对方为她穿衣服解围还加她微信私发照片并发起邀约，梁早月开门见山告诫他:我喜欢竹马哥哥很多年了，别来诱惑我。? ? ? ? ?回到家发现，多年不见的邻家哥哥怎么那么眼熟？? ? ? ? ?谭早月没想到祁潮能不要脸到这种程度。借着复诊的名号把她按在床上艹了个透。? ? ? ? ?每每被艹哭之际，她就会明白，这人的温柔都是假的！? 谭早月是早生的月亮，祁潮是

面具（NP 追妻火葬场）

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表面是乖巧端庄的富家女，其实却是沉迷男色的荡妇。男人如衣服，该换就换，偏偏有些衣服怎么也脱不掉每个人都戴着面具生活，直至这面具变成身体的一部分。遇到他们后，林灵才知道自己有多虚伪。她想，一辈子这么短，我为什么要活得那么累？于是，她一点一点撕下面具。故事的最后，她成了小王子的玫瑰。排雷：1、偏现实的都市玛丽苏，所有男人都爱女主，追妻火葬场。2、有年下小奶狗和小狼狗，兄弟共妻，后期有部分s、3p情节。

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拖地道长

最近几月闲赋在家，白天胡思乱想，晚上睡觉，刚一入梦縂看见一个胡子拉碴，穿着邋遢的中年大叔坐在对面，给我讲故事，我若不听，就提剑追砍我，我问他，为何非要给我讲。他说，讲故事就有事情做，就不用砍柴烧火做饭，要是有路过的狐狸精女施主什么的，看我这么忙，也不好意思上来摁倒洒家，做些羞羞的事情，而且他赌咒发誓，他讲的事情千真万确，童叟无欺，若有虚假，就让他徒弟精尽人亡！我将信将疑，姑且听之，白日

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[绿帽淫妻]最近一个连续假期，老弟又上北部，晚上小孩很早就就寝，老婆喊著要和我们一起出去，免得我们又浪费钱跑去寻欢，我开玩笑的跟老婆说那妳要好好打扮晚上才能侍候我们，老婆打了我一下说妳真的要让你弟干你老婆喔，我就说还有表弟。老婆甩头假装生气地转头离开，看著老婆默默的去准备而我也联络表弟看他几点能出门。原本想著要去唱ktv，但是太晚决定，大多已经满了。后来表弟说知道有一家otel里面有ktv设备，且

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